Mi forma de trabajar se apoya fundamentalmente en la terapia Gestalt, un enfoque psicoterapéutico centrado en la conciencia del «aquí y ahora«, que fomenta la integración de los aspectos emocionales, mentales y físicos de la experiencia para promover el crecimiento personal y la autorregulación.
Para llegar hasta este crecimiento partimos de la experiencia de cada persona para apoyarnos en teorías que nos ayuden a comprender nuestros comportamientos. A través de relajaciones, visualizaciones… accedemos a nuestra esfera emocional para dar salida a todo lo que está allí retenido y poder alinear nuestro “pensar, sentir y actuar.”
Todo se hace con mucho cuidado, respetando el ritmo da cada persona para crear un espacio donde sentirse cómodas y poder confiar; donde poder abrirse con total seguridad y sentirse acogidas.
